4 tipy ako si vybrať správny matrac

To, ako sa ráno po prebudení cítite, závisí od kvality vášho spánku, ktorá súvisí aj s matracom. Zlý výber matraca môže negatívne ovplyvniť oporný systém tela. Výber matraca je individuálna vec a preto matrac by mal byť čo najviac prispôsobený konkrétnej osobe, ktorá ho bude využívať. V našom článku sa dozviete ako si správne vybrať matrac s ktorým budete spokojný.

Čo všetko treba zvážiť pred výberom matraca ?

1.Tvrdosť matracov

Tvrdosť matraca je dôležitý aspekt pri výbere matraca. Na trhu existujú matrace rôznych tvrdostí od extra tvrdých až po veľmi mäkké. Veľa zákazníkov má vo zvyku vyberať matrac podľa tuhosti matraca, na ktorú sú zvyknutí. Avšak tvrdosť matraca by sme mali vyberať podľa váhy človeka pre ktorého je matrac určený. Ľudia s vyššou váhou by si mali vyberať tvrdšie matrace, naopak ľudia s nižšou váhou môžu siahnuť po mäkších matracoch. Pri správnom výbere tvrdosti matraca by sme mali zohľadniť aj spôsob spania. Ak spíte väčšinou na boku, mali by ste si zakúpiť mäkší matrac, ak spíte na chrbte alebo na bruchu bude pre vás vhodnejší tvrdší matrac.

Poznáme niekoľko stupňov tvrdosti:

T1 - mäkký matrac

Tieto extrémne mäkké matrace sa dobre prispôsobujú telu. Sú vhodné pre ľudí ktorí radi spávajú na boku, pretože dokážu dobre pohlcovať tlak ktorý vzniká v oblasti ramien a bokov. Tieto matrace sú vhodné pre ľudí s nižšou hmotnosťou a slúžia hlavne na prechodné spanie. Sú nevhodné pre ľudí ktorí spávajú na chrbte alebo bruchu pretože mäkkosť týchto matracov by mohla spôsobiť nadmerné zakrivenie chrbtice.

T2 a T3 - stredne mäkký a stredne tvrdý matrac

Tieto matrace sú vysoko elastické, ideálne sa prispôsobujú telu a udržujú chrbticu v rovine. Tieto tvrdosti matracov sú najviac predávané a užíva ich široká škála zákazníkov. Sú vhodné pre ľudí ktorí počas spánku striedajú polohy.

T4 - tvrdý matrac

Matrace tejto tvrdosti uprednostňujú zákazníci vyššej váhovej kategórie a hlavne muži v strednom veku. Tieto matrace síce poskytujú dostatočnú oporu pre chrbticu avšak nie sú tak prispôsobivé ako predchádzajúce tvrdosti matracov. Sú vhodné hlavne pre tých ktorí preferujú spanie na chrbte alebo bruchu.

T5 - extra tvrdý matrac

Tieto matrace sú špecifické svojou extra tvrdosťou. Sú obľúbené hlavne u zákazníkov s vyššou váhovou kategóriou. Dvojaká tvrdosť V našej ponuke matracov nájdete aj obojstranný matrac, ktorý ma z každej strany inú tvrdosť. Zákazník si tak môže zvoliť tú tvrdosť ktorá mu v danej chvíli najviac vyhovuje. Tieto matrace sú ideálne pre páry.

Ako vybrať tvrdosť matraca pre konkrétneho človeka?

Pre ženu

Vzhľadom na stavbu tela ženy je vhodnejší stredne tvrdý matrac , ktorý sa dobre prispôsobuje telu.

Pre muža

Vzhľadom na vyššiu hmotnosť muža v porovnaní so ženou, odporúčame mužom siahnuť po tvrdšom matraci.

Pre dieťa

V našej ponuke nájdete aj tvrdý detský matrac ktorý je najvhodnejší pre dieťa. Tento matrac poskytne vášmu dieťaťu dostatočnú oporu chrbtice pri jeho vývine.

Pre seniora

Pre starších ľudí sú ideálne mäkšie matrace so spevneným okrajom. Seniorom takýto matrac uľahčí vstávanie aj sadanie na matrac. Tiež je dôležitá výška matraca, čím je matrac vyšší tým je pre seniora ľahšie líhanie aj vstávanie z postele.

Pre človeka s bolesťami chrbtice

Ak vás trápia bežné bolesti chrbta určite zvoľte matrac s nižšou a pevnejšou vrstvou povrchovej peny. Určite nesiahajte po matracoch z pamäťovej peny, lepšou voľbou bude tvrdší matrac ktorý bude dobrou oporou pre vašu chrbticu.

Pre človeka s bolesťami kĺbov, degeneratívnym poškodením chrbtice, s otlakmi či žilovými problémami

Ak trpíte jedným z týchto problémov určite zvoľte matrac s vrstvou ktorá dobre roznáša bodový tlak. Takými matracmi sú vyššie a mäkšie matrace. Určite odporúčame siahnuť po pamäťovej pene či prírodnom latexe, prípadne mäkkej PUR pene. Neodporúčame vám tvrdé matrace ktoré budú pre vás nevhodné.

Pre alergikov

Ak ste alergik odporúčame vám matrace s ľahko snímateľným, prateľným poťahom. Ak ste alergickí priamo na roztoče, siahajte na matrace s prateľným poťahom aspoň na 60 ° C.

2. Akú veľkosť matraca potrebujete?

Ak ste sa už rozhodli, aký tvrdý matrac potrebujete, ďalej si musíte určiť správny rozmer matraca.

Dĺžka matraca

Dĺžka matraca by mala byť aspoň o 20 cm dlhšia ako je Vaša výška. V minulosti sa vyrábali matrace dĺžky do 200 cm, avšak dnes už nie je problém zohnať aj dlhší matrac, v prípade že, máte nadpriemernú výšku.

Výška matraca

Odporúčame výšku matraca aspoň 17 cm, nižšie matrace sa môžu rýchlo preležať čím sa skráti životnosť matraca a ťažšie sa z nich vstáva. Avšak výšku matraca si treba vyberať tiež podľa rôznych faktorov. Športovcom vyhovujú viac nižšie matrace. Naopak ľudom s vyššou váhou a seniorom bude vyhovovať viac vyšší matrac.

Šírka matraca

Pri jednolôžkových posteliach by nemala byť šírka menšia ako 90 cm. Pri dvojlôžku by šírka matraca mala byť aspoň 80 cm pre jednu osobu. Ak Vám to priestor dovoľuje vyberajte radšej ešte širšie matrace, čím širší matrac tým pohodlnejší spánok.

3. Výber matraca podľa roštu postele

Pri výbere matraca je dôležité zohľadniť aj aký rošt postele máte. Ak vlastníte alebo si zvolíte lamelový rošt, je vhodné si zaobstarať jednoduchý matrac bez pružiacich prvkov. Ak vlastníte pevný rošt tak si môžete zvoliť akýkoľvek matrac. Ideálnu kombináciu pri pevnom rošte tvoria pružinový matrac a pevný rošt. Pokiaľ si zvolíte polohovateľný rošt, siahnite radšej na nižší matrac ideálne do výšky 22 cm.

4. Aký materiál výplne matraca je pre Vás ten vhodný?

Matrace sa vyrábajú z rôznych materiálov, najčastejšími sú penové, latexové alebo pružinové.

Penové matrace

Výhodu penových matracov je ich variabilnosť. Na trhu nájdete tenšie ale aj hrubšie penové matrace, ktoré budú správne priedušné, ak použijete správne lamelové rošty. Poznáme viacero typov penových matracov.

Lenivé čiže pamäťové matrace menia svoju tvrdosť na základe teploty tela, to znamená že pena sa pri kontakte s telesným teplom prispôsobuje anatómii tela. Matrac z lenivej peny vďaka pomalému vracaniu sa do pôvodného stavu nevytvára protitlak a zabraňuje preležaninám.

Matrace z HR peny čiže studenej peny sú vysoko pružné a elastické. Tieto matrace sa dokážu jednoducho prispôsobiť telu. Vynikajú však svojou pevnosťou a tvarovou stálosťou, ktorá zamedzuje nežiadúcim deformáciám. HR pena má výbornú priedušnosť, optimálne odvádza teplo a obmedzuje tým výskyt roztočov.

Matrace z BIO peny sú vyrobené na báze prírodných olejov. Vyznačujú sa lepšími antibakteriálnymi účinkami a sú ohľaduplnejšie k životnému prostrediu. Sú tvarovo stále.

Pružinové/taštičkové matrace

Veľa zákazníkov sa v dnešnej dobe vyhýba pružinovým matracom na základe negatívnej skúsenosti z minulosti. Klasickým pružinovým matracom na ktorom bolo cítiť každú strunu je však koniec ! Dokonca na rozdiel od penového matraca je pružinový pružnejší a má schopnosť pérovať a s kvalitnou vrchnou vrstvou vás pružiny tlačiť nebudú. Nie sú vhodné na polohovateľné postele, no sú výbornou voľbou pre ľudí čo sa nadmerne potia, pretože sú priedušné a dobre odvádzajú vlhkosť.

Modernejšou variantou sú taštičkové matrace, ktoré majú pružiny usporiadané v tzv. taštičkách. Taštičkové matrace sa vyznačujú dlhou životnosťou a strednou až tvrdou tvrdosťou. Taštičkové matrace môžu byť pokladané na rovnú ložnú plochu, nevyžadujú podkladové rošty vďaka usporiadaniu taštičiek medzi ktorými prechádza neustále vzduch. Pružiny uložené v taštičkách majú tiež odlišnú tuhosť. Podľa svojej pevnosti sa potom skladajú do anatomických zón, ktoré umožňujú veľmi komfortné spanie. Vďaka tomu tieto matrace zaraďujeme medzi matrace s ortopedickými vlastnosťami a vyrábajú sa z nich aj zdravotné matrace.

Latexové matrace

Latexové matrace sa vyrábajú z prírodného alebo syntetického kaučuku a obyčajne sú rozdelené na niekoľko zón. Tieto matrace sú hypoalergénne, priedušné a majú skvelé termoregulačné vlastnosti, nezapáchajú a dlho vydržia. Latexové matrace majú skvelú bodovú elasticitu to znamená že k deformácii materiálu dochádza len na miestach, na ktoré je vyvíjaná sila, okolitý priestor zostáva bez deformácií. Ich nevýhodou je pre niekoho ich mäkkosť a vysoká cena.

Ako sme už spomínali kúpa matraca je investícia, ktorú ocení hlavne vaša chrbtica. Pri výbere správneho matraca budú Vaše rána krajšie, zobudíte sa oddýchnutí a svieži a oveľa ľahšie sa naladíte na denné povinnosti. Preto venujte dostatočnú pozornosť výberu matraca, a ak si nie ste istí alebo sa neviete rozhodnúť, obráťte sa na odborníka, ktorý vám pomôže si vybrať ten správy matrac práve pre Vás.

POĎME NA VÝBER MATRACA